Einzelbehandlung

Gruppenkurs

Die Feldenkrais-Methode ist eine körperorientierte Methode zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Selbstwahrnehmung. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Bewegung und Denken eng miteinander verknüpft sind. Das Ziel ist es, durch bewusstes Erforschen von Bewegungen neue, effizientere Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln, die zu weniger Verspannungen, mehr Leichtigkeit und einem insgesamt besseren Wohlbefinden führen.